TÓCATE PARA QUE NO TE TOQUE
En American Jeans consideramos que tu bienestar es primordial, así que nos unimos a las campañas de sensibilización sobre el cáncer de mama para la detección temprana. Recuerda que el tratamiento oportuno es clave para tomar medidas que disminuyan los factores de riesgo y obtener resultados exitosos.
¿Qué es el cáncer de mama?
Según el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, “El cáncer de mama es la multiplicación anormal y desordenada de células mamarias malignas que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama, el cual tiene la capacidad de invadir a otros órganos. Se considera la primera causa de enfermedad y muerte por cáncer entre las mujeres colombianas. También se presenta en menor número en hombres”.
¿Cómo disminuir los riesgos?
Estas son algunas de las recomendaciones compartidas por la Cruz Roja Colombiana:
1). Hábitos saludables: es importante cuidar de nuestro cuerpo y escuchar sus necesidades. Hacer ejercicio de manera habitual, mantener una dieta baja en azúcares y grasas, además de evitar fumar y beber alcohol puede ayudar a la disminución de enfermedades.
2). Examen clínico de mama: es recomendable que las mujeres mayores de 20 años se hagan un chequeo médico, al menos cada tres años y al llegar a los cuarenta, aumentar la frecuencia, al menos una vez por año.
3). Autoexamen mensual: tocar tus senos es de gran ayuda para identificar anomalías y comunicárselo a tu médico. Algunas señales de alerta son: alteración en el tamaño o forma de las mamas, secreción de líquidos, engrosamiento en área del seno o las axilas, piel escamosa, roja o hinchada.